Viêm khớp gối: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Viêm khớp gối là một trong những bệnh lý xương khớp phổ biến nhất hiện nay, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống. Bệnh xảy ra khi các khớp ở gối bị tổn thương, viêm hoặc thoái hóa, gây ra đau nhức, cứng khớp và hạn chế đi lại. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, viêm khớp gối có thể dẫn đến biến chứng nặng nề, thậm chí tàn phế.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu chi tiết về nguyên nhân, triệu chứng và các phương pháp điều trị viêm khớp gối hiệu quả.

Nguyên nhân gây viêm khớp gối

Có nhiều yếu tố khiến bệnh viêm khớp xuất hiện và phát triển. Một số nguyên nhân chính bao gồm:

Thoái hóa khớp theo tuổi tác

Khi tuổi càng cao, sụn khớp gối dần bị bào mòn, dịch khớp giảm tiết, dẫn đến ma sát và gây ra viêm khớp gối. Đây là nguyên nhân thường gặp nhất ở người trên 50 tuổi.

Chấn thương và tai nạn

Những chấn thương do tai nạn giao thông, tai nạn lao động hay chơi thể thao quá sức đều có thể gây tổn thương khớp gối. Nếu không điều trị đúng cách, chấn thương này có thể dẫn đến viêm khớp gối mãn tính.

Thừa cân, béo phì

Trọng lượng cơ thể quá lớn tạo áp lực lên khớp gối, làm tăng nguy cơ viêm khớp gối. Người béo phì có nguy cơ mắc bệnh cao gấp nhiều lần so với người có cân nặng bình thường.

Bệnh lý liên quan

Một số bệnh như gout, viêm khớp dạng thấp, lupus ban đỏ hay tiểu đường cũng có thể là nguyên nhân gián tiếp dẫn đến viêm khớp gối.

Thói quen sinh hoạt không khoa học

Ngồi lâu một chỗ, ít vận động, mang giày cao gót, thường xuyên bê vác vật nặng… là những thói quen có thể làm khớp gối nhanh chóng bị tổn thương và gây viêm.

Triệu chứng của viêm khớp gối

Viêm khớp gối thường biểu hiện rõ rệt qua những dấu hiệu sau:

Đau nhức khớp gối

Cơn đau xuất hiện khi vận động, leo cầu thang hoặc khi đứng lâu. Đau có thể âm ỉ hoặc dữ dội tùy theo mức độ viêm khớp gối.

Sưng, đỏ, nóng quanh khớp

Khớp gối bị viêm thường sưng to, ấn vào có cảm giác đau nhói. Da vùng khớp gối có thể nóng và đỏ bất thường.

Cứng khớp vào buổi sáng

Người bị viêm khớp gối thường cảm thấy cứng khớp khi ngủ dậy hoặc sau khi ngồi lâu. Tình trạng này kéo dài từ vài phút đến hàng giờ.

Hạn chế vận động

Khi viêm khớp gối tiến triển nặng, việc co duỗi chân, ngồi xổm hay đi lại đều trở nên khó khăn.

Phát ra tiếng lạo xạo khi cử động

Một số bệnh nhân viêm khớp gối nghe thấy tiếng lạo xạo hoặc lục cục khi di chuyển, do sụn khớp bị mòn và xương cọ xát vào nhau.

Cách chẩn đoán viêm khớp gối

Để xác định tình trạng viêm khớp gối, bác sĩ sẽ tiến hành:

• Khám lâm sàng: Quan sát mức độ sưng, đỏ, vận động của khớp.
• Chụp X-quang: Phát hiện sự thay đổi cấu trúc xương và sụn khớp.
• Siêu âm khớp: Đánh giá dịch khớp và tình trạng viêm.
• Xét nghiệm máu: Loại trừ các bệnh viêm khớp khác như gout hay viêm khớp dạng thấp.

Phương pháp điều trị viêm khớp gối

Điều trị viêm khớp gối cần kết hợp nhiều phương pháp khác nhau, tùy vào mức độ bệnh.

Sử dụng thuốc

• Thuốc giảm đau, kháng viêm: Giúp giảm nhanh cơn đau và sưng.
• Thuốc tiêm corticoid hoặc acid hyaluronic: Tiêm trực tiếp vào khớp gối để cải thiện tình trạng viêm và bôi trơn khớp.
• Thuốc điều trị nguyên nhân: Trong trường hợp viêm khớp gối do gout hoặc viêm khớp dạng thấp.

Vật lý trị liệu

Các bài tập phục hồi chức năng, sóng siêu âm, chiếu đèn hồng ngoại… giúp cải thiện vận động và giảm đau do viêm khớp gối.

Thay đổi lối sống

• Giữ cân nặng hợp lý để giảm áp lực lên khớp gối.
• Tập luyện nhẹ nhàng: đi bộ, đạp xe, bơi lội.
• Tránh ngồi xổm hoặc mang vác nặng.

Phẫu thuật

Trong trường hợp viêm khớp gối nặng, bác sĩ có thể chỉ định nội soi làm sạch ổ khớp, chỉnh hình xương hoặc thay khớp gối nhân tạo.

Phòng ngừa viêm khớp gối

Để hạn chế nguy cơ mắc bệnh viêm khớp gối, bạn có thể áp dụng những biện pháp sau:

• Duy trì chế độ ăn uống giàu canxi, vitamin D và omega-3.
• Hạn chế ăn đồ nhiều dầu mỡ, đường, muối.
• Uống đủ nước để duy trì dịch khớp.
• Tập thể dục đều đặn, chú trọng các bài tập tốt cho khớp gối.
• Kiểm soát cân nặng, tránh béo phì.

Kết luận

Viêm khớp gối là bệnh lý xương khớp phổ biến, gây ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt và sức khỏe. Hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị sẽ giúp người bệnh chủ động hơn trong việc chăm sóc và bảo vệ khớp gối. Nếu phát hiện những dấu hiệu bất thường, bạn nên thăm khám sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, tránh những biến chứng nặng nề.

Xem thêm: 

Viêm bao quy đầu nguyên nhân, dấu hiệu và cách phòng ngừa

Viêm bao quy đầu có tự khỏi không và phương pháp xử lý như thế nào

Viêm đường tiết niệu: nguyên nhân, chuẩn đoán và cách điều trị